健康マニアのオヤジブログ

気になるのは肥満、血圧・糖尿、睡眠不足。心身ともに100歳越えの健康を目指し始めたオヤジのつぶやきを日記として書いていきます。

痛風予防に役立つ食品とは？効果的な食事法を解説します痛風は、関節に激しい痛みを引き起こす疾患です。特に40代男性に多く見られ、プリン体の摂取が原因とされています。ビールや魚卵には多くのプリン体が含まれており、過剰な摂取は痛風のリスクを高めま…